यदि तपाईँलाई अरू काम गर्न मन नलाग्ने, हरेक कुराले झिँझो लाग्ने अनि ओछ्यानबाट उठ्न जाँगर नचल्नेजस्तो नियमितजसो भइरहेको छ भने तपाईँलाई मानसिक स्वास्थ्य समस्या भएको हुन सक्छ। तर एउटा व्यक्तिले आफ्नो मानसिक स्वास्थ्यबारे कसरी थाहा पाउन सक्छ र ऊ तनावग्रस्त भइरहनु कति बेला एउटा गम्भीर रोगमा परिणत हुन सक्छ? डिप्रेशन, एङ्जाइटी
यदि तपाईँलाई अरू काम गर्न मन नलाग्ने, हरेक कुराले झिँझो लाग्ने अनि ओछ्यानबाट उठ्न जाँगर नचल्नेजस्तो नियमितजसो भइरहेको छ भने तपाईँलाई मानसिक स्वास्थ्य समस्या भएको हुन सक्छ। तर एउटा व्यक्तिले आफ्नो मानसिक स्वास्थ्यबारे कसरी थाहा पाउन सक्छ र ऊ तनावग्रस्त भइरहनु कति बेला एउटा गम्भीर रोगमा परिणत हुन सक्छ? डिप्रेशन, एङ्जाइटी...
काठमाडौं । मनसुन सकिएर मौसममा परिवर्तन आउन थालेसँगै बालबालिकामा रुघाखोकी, ज्वरो, भाइरल संक्रमण र एलर्जीका समस्या देखिन सक्छन्। बिहान–बेलुका चिसो र दिउँसो गर्मी हुने यस्तो समयमा बालबालिकाको स्वास्थ्यमा विशेष ध्यान दिन आवश्यक हुन्छ। मौसम परिवर्तनसँगै तापक्रममा...
काठमाडौं । नियमित शारीरिक व्यायामले शरीरलाई स्वस्थ र तन्दुरुस्त राख्नुका साथै यौन स्वास्थ्यमा समेत सकारात्मक प्रभाव पार्ने विज्ञहरूले बताएका छन्।...
काठमाडौं । बाथ रोगबारे धेरैमा विभिन्न जिज्ञासा हुने गर्छन्। यही विषयमा बाथ रोग विशेषज्ञ डा अरुण कुमार गुप्तासँग ३ महत्वपूर्ण...
-vitamin.jpeg)
-vitamin.jpeg)
.jpeg)
